darmowe medytacje

Medytacja po stresującym dniu

Instrukcja obsługi EMOCJI (medytacja uważności)

Medytacja REFLEKSYJNA na Nowy Rok

USYPIAJĄCA medytacja z dźwiękami lasu (GŁĘBOKI SEN)

Medytacja na Głęboki Sen z BIAŁYM SZUMEM (Joga Nidra)

Relaksująca muzyka do samodzielnej medytacji [30 minut]

Medytacja AKCEPTACJI ZMIAN

WYCISZAJĄCA medytacja przy dźwiękach DESZCZU (cichy deszcz)

Medytacja na USPOKOJENIE przed stresującym wydarzeniem

Jak obserwować swoje myśli?

Medytacja ODPUSZCZANIA z AFIRMACJAMI

Medytacja wieczorna do snu - JOGA NIDRA - cel życiowy - poszukiwanie siebie | Free Flow

POBUDZAJĄCA MEDYTACJA z oddechem UJJAYI

7-dniowe wyzwanie codziennej medytacji: DZIEŃ 2

7-dniowe wyzwanie codziennej medytacji: DZIEŃ 4

Medytacja MIŁUJĄCEJ DOBROCI (Loving-Kindness)

Medytacja prowadzona na oczyszczenie umysłu

WYCISZAJĄCA medytacja przy dźwiękach DESZCZU (głośny deszcz)

Medytacja odpuszczenia na sen

7-dniowe wyzwanie codziennej medytacji: DZIEŃ 3

WYCISZAJĄCA medytacja po treningu (nie tylko dla sportowców)

Medytacja Pokonaj Lęk - Joga Nidra uwolnienia smutku, strachu i stresu - Free Flow

Medytacja uziemiająca (Pokonaj lęk i stres)

Medytacja Miłości - Piękna relaksacja przed snem - Czakra Serca